تحضير سلطة الملفوف بالطماطم ليس بالأمر الصعب، وهي وصفة صحية ولذيذة يمكن تحضيرها في دقائق معدودة.
المكونات:
- شرائح من الملفوف
- طماطم مقطعة إلى مكعبات
- بصل أحمر مقطع إلى شرائح رقيقة
- خل
- زيت زيتون
- ملح وفلفل
- زعتر
الطريقة:
- في وعاء كبير، قوموا بخلط شرائح الملفوف مع قطع الطماطم وشرائح البصل الأحمر.
- في وعاء صغير، اخلطوا الزيت الزيتون مع الخل والملح والفلفل حتى تتجانس المكونات.
- صبوا الصلصة فوق الخضار وقوموا برش الزعتر.
- اتركوا السلطة في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل تقديمها.
إذا كنتم تبحثون عن وجبة خفيفة وصحية، فإن سلطة الملفوف بالطماطم هي الخيار المثالي. جربوها وشاركونا برأيكم!
